¿Cuál es tu relación con el café? Quizá seas una de las tantas personas que cree que no pueden empezar el día sin una buena taza de café en las manos

¿soy el único o existirán muchos como yo que decimos ser amantes del café?

como los placeres de estar descansando en una playa  y recibir un masaje relajante  o estar comiendo tu comida favoritita, una taza de café es sin duda el mejor placer que podamos estar disfrutando.

Se que como yo, hay muchas personas que le resulta muy difícil  empezar un  nuevo día sin una taza de café,  beber una taza de café no solo te mantendrá despierto  también te brindara mucha energía, pero ¿Sabes que le pasa a tu cuerpo cuando consume  este liquito todo los días?,  hoy te contaremos todo los detalles

Ganamos mucha energía

Tomar una taza por la mañana nos brindaría mas energía, si eres como yo que le cuesta despertarse ,  esta bebida es para ti,  pues nos ayudara a despertarnos , es ideal para aumentar la capacidad cognitiva  y la memoria

Una taza de café por la mañana te brinda más energía además de ayudarte a despertar, te ayuda a mejorar la tensión, la capacidad cognitiva y la memoria.

Reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares

Se ha demostrado  por algunos expertos  que si tomamos entre 3 a 5 tazada de café podríamos disminuir  el colesterol ,  además de  todos los riesgo que  de enfermedades cardiovasculares

Acelera tu metabolismo

Muchas personas prefieren tomar café bien tempranito por la mañana,  claro este tiene su beneficio, pero sabias que si lo tomas después de la comida  este nos ayudara acelerando el metabolismo  para procesar mas rápido los alimentos que comemos

Si bebes cafe no tomes alcohol, ¿sabes por que?

Si padeces de cirrosis, tienes la oportunidad de combatirla con tan solo dos tasa de café al día , si solo necesitas tener fuerza de voluntad para no consumir nada de alcohol , y es que el alcohol acaba con los efecto beneficioso del café

diabetes

Cuando tomamos una tasa de café , estamos reduciendo  la posibilidad de contraer diabetes en un 7% , pero si eres como yo que nos gusta tomar una gran cantidad de café diarios , esto podría  reducir hasta un 50%

Disminuir el riesgo de padecer de Alzheimer.

Esta enfermedad es muy temida cuando ya estamos entrando en ciertas edades, principalmente las mujeres , se ha realizado estudios que demuestran que el consumo de café disminuye el riesgo de padecer de al Alzheimer.

Depresión

En la Universidad de Harvard  realizaron un estudio, que demostró que el consumo de café en la proporción de mas de 4 taza al día reduce el riesgo de depresión primalamente en las mujeres  de hasta un 20%

ya sabes, si eres de lo que no le gusta el café, deberías  de darle una oportunidad para que entre a tu vida.